鸡汁时蔬

鸡汁时蔬的用料

杏鲍菇 1个	秋葵 4个
西兰花 1朵	胡萝卜 1段
大蒜 3个	太太乐鲜鸡汁 10g
橄榄油 20g	盐 2g

鸡汁时蔬的做法

步骤1

备好食材

步骤2

杏鲍菇、西兰花、秋葵、胡萝卜汆水

步骤3

锅内入油，加入蒜末炒香

步骤4

加入太太乐鲜鸡汁

步骤5

加入水、盐煮开

步骤6

加入汆水的蔬菜

步骤7

翻炒均匀

步骤8

出锅，低脂美味的一道菜

鸡汁时蔬的烹饪技巧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“快蜗牛”可以直接查看我的菜谱！