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减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养

鸡汁番茄菌菇豆腐汤的用料

番茄 2个 嫩豆腐 400克
海鲜菇 100克 鸡蛋 1个
2根 太太乐鲜鸡汁 1勺
食用油 1勺 少许

鸡汁番茄菌菇豆腐汤的做法

减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第1张图片

步骤1

减脂汤这么做,真的太好喝啦 减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第2张图片

步骤2

准备好食材 减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第3张图片

步骤3

油热,下番茄爆炒 减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第4张图片

步骤4

下水,大火煮 减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第5张图片

步骤5

下海鲜菇,大火煮 减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第6张图片

步骤6

下1个鸡蛋(记得搅拌均匀),大火煮 减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第7张图片

步骤7

下嫩豆腐,大火煮 减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第8张图片

步骤8

下太太乐鲜鸡汁、葱花,大火煮 减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第9张图片

步骤9

煮好啦,装碗里 减脂汤:鸡汁番茄菌菇豆腐汤,低脂营养-第10张图片

步骤10

开喝啦

鸡汁番茄菌菇豆腐汤的烹饪技巧


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