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川贝炖雪梨治哪种咳嗽?

大家好,我是金小花。

最近忽冷忽热的天气,着实把不少人折腾坏了,患上了感冒,还咳个不停。

咳嗽虽说不是什么大病,但咳起来也是真的难受。有时咳得嗓子眼都疼,有时还伴随着胸口闷痛,让人睡不好又吃不香。

今天,金小花就给大家支个招,咳嗽时不妨按按身上的这个“止咳开关”——

按按这个穴位,止咳祛痰特管用

我们的手上,有一个能止咳化痰的穴位,它就是鱼际穴。

鱼际穴,属手太阴肺经的荥穴,即气血出入的关键穴位之一,五行属火,“荥主身热”。

因此,常按揉鱼际穴,可解表清热,通利咽喉。不但有助于止咳,还能缓解扁桃体炎、慢性咽炎、支气管炎、发热等症。

鱼际穴也常用于调理声带,对慢性咽炎、声带过度劳累引起的音哑、失声等有较好疗效。

取穴:摊开手掌,大拇指根部和手腕连线的中点处,就是它的位置。

按揉方法:拇指立起,用指尖用力点按,以出现酸胀感为宜。

注意:点按压时,要使力度深达皮下组织,而非只在皮肤表面按揉。

想要咳嗽好得快一点,平时除了多按下鱼际穴,大家还得多喝点“水”,如——

多喝这2种“水”,咳嗽好得快

1、罗汉果陈皮雪梨甜汤

罗汉果味甘、性凉,能清热润肺、祛痰止咳、润肠通便;陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效;雪梨能生津止渴、润肺、化痰止咳。

三物入膳,可起理气醒神、清热润肺之功。

此汤对于饮食上火、熬夜上火、过度用喉所致咽部不适的人群,具有很好的调理功效。

但罗汉果性凉,脾胃虚寒、脾阳不足者不宜服用。

材料:罗汉果1个,雪梨2个,陈皮10克,冰糖适量。

做法:将上述材料洗净,罗汉果去壳留肉,雪梨切小块;雪梨、陈皮放入锅中煮30分钟,熄火3分钟后加入罗汉果,将其浸泡5分钟,随后加入适量冰糖。

2、川贝炖雪梨

川贝炖雪梨,估计大伙儿都对这个食疗方熟得很。

川贝性微寒,有止咳化痰、润肺散结的作用。雪梨性凉,有生津润燥、清热化痰的功效。两者相加,自然能起到清热化痰、润肺止咳的作用。

但金小花还是得特别提醒一下,这个起作用的前提是,病人的咳嗽是属于热咳、燥咳。

如果是外感风寒引起的寒咳,出现畏寒、痰白等症状,就不适合吃了。不听劝的人要是吃了,不仅咳嗽不能好转,还可能出现咽痒加重、咳嗽加剧、痰液增多等情况。

材料:雪梨一只,川贝3克,南杏5克,陈皮1克。

做法:雪梨洗净,顶端切1/5片,挖空梨心,将川贝、南杏捣碎,陈皮切丝,放入梨心,将顶盖梨片盖回梨上,用牙签插上,隔水炖40分钟,取出即可吃。

注意:别用锅煮,该隔水炖

川贝炖雪梨,顾名思义,就该隔水炖,而不要直接用锅煮。这是因为,川贝的某些有效成分会随着水蒸气而蒸发掉,这样会影响其止咳化痰的功效。

以上就是金小花今天分享给大家的内容了,你学会了吗?关注我,健康生活不迷路。

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