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打呼噜声音特别大怎么治疗?

很多人长期为鼻塞、流鼻水所困扰,尤其是慢性肥厚性鼻炎的病患占了其中很大的比例;而慢性鼻炎患者因为鼻腔息肉肥厚,压迫正常呼吸道功能,导致打鼾的情况发生。

尤其是慢性肥厚性鼻炎患者的下鼻甲因长期慢性发炎,会有过度肥大的现象;而肥大的下鼻甲会阻塞鼻腔内的空气流通,因而产生鼻塞。要解决此类鼻塞症状,最重要的就是要减小下鼻甲的体积,让整个颚咽空间增大,以达到扩大呼吸道,并因此改善打呼的效果。

打呼噜声音特别大怎么治疗?-第1张图片

1 无线电波微创手术

利用细探针传送低温等离子射频能量以较低的温度(40~80℃左右)来进行组织的凝固缩减,在计算机的恒温监控下可减轻组织的损伤,进而大大减轻病患的痛苦、加速康复的周期。

手术疗程

无限电波微创手术不需住院且只要局部麻醉,手术过程可完全清醒,不需要切割组织、侵入性小、伤口只有注射针孔大;手术时间只需 30 分钟,术后的疼痛感非常轻微,治疗后即可恢复正常生活和工作。

打呼噜声音特别大怎么治疗?-第2张图片

2 止鼾牙套

口内止鼾牙套的外形有些类似运动员所用的牙齿护套,是患者睡觉时戴在口内的装置。止鼾牙套的原理在于:藉着将患者的下颚、软颚或舌头向前拉,增加咽喉、舌头与软颚的肌肉张力,因此而撑开睡眠时肌肉放松而塌陷的呼吸道,增加病患睡眠时呼吸气流的通畅度。

治疗方式

止鼾牙套的方便之处在于使用简单、容易适应、没有停电的顾虑,而且携带方便。而口内止鼾牙套主要的装置分为两种,固定式和可调整式的口内止鼾牙套:

固定式止鼾牙套

属于旧型设计,用于上颚牙套与下颚牙套之间的联结固定,使下颚整夜都固定在一处,其制作简单而且费用不高;而缺点则是易产生牙齿和关节不适、异物感较重、口水变多、戴不住易脱落等,有些患者会在睡眠中将它吐出或拿掉。

可调整式止鼾牙套

可适度调整下颚前置,训练颞颚关节与相关肌肉张力,舒适度和效果优于固定式口内止鼾牙套,其与牙齿接触面有缓冲内层会较舒适、也避开了舌部的异物感等特点,有依循第一和第二代的缺点后调整所制作。

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3 止鼾枕头

有睡觉打呼和打鼾现象时,如果症状不很严重、也没特殊的鼻炎症状,就可检查一下是否为「息息相关」的枕头出了问题!?因为排除疾病造成的打呼和打鼾后,枕头也可能是睡觉打呼、打鼾的罪魁祸首!

打鼾病患除了注意睡觉时的用品和睡姿外,枕头也是重要因素。枕头太硬缺乏弹性就不符合人体颈部曲线,颈部在长时间用力支撑下,会导致呼吸不畅并加重打鼾的程度;枕头太软会使颈部陷下去而失去支撑力,导致呼吸不顺畅。

在一般情况下,建议枕头高度差不多是拳头的一个半高度为合适,适不适合最好亲自试试看,而适合自己的枕头可以让气道通畅,同时颈部也不容易酸痛,在一定桯度上可灭轻打鼾症状。利用「止鼾枕」还可将睡势不对的人仍保持呼吸道畅通,主要原理是有更多的空间来支撑颈部,把气管撑直以减少打呼的机率。因此,止鼾枕有其一定的疗效,改善了睡眠质量就有充足的精力去对抗明天的工作和压力。

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